コーチングを『受ける・学ぶ』と、きっとこうなるのだと思います。

皆様、こんにちは。今回もご覧くださりありがとうございます。

今日は、「コーチングに出会って、人生が変わった！」と、よく耳にしますので、それについて、私なりの解釈を経験を踏まえて書いてみることにします。

「人生が変わった！」

人生…と、まで言われると、人によっては、「なんだか、大げさな感じがするなぁ」と、思う方もいらっしゃるかもしれませんね。

そして、「…変わった！」と、言っている方にとっては、きっと、それに値するぐらいの変化がもたらされたのだと思います(^^)

先にお伝えすると、私の場合は、

「コーチングを学んで（受けて）、コミュニケーション（への考え方）が変わり、人や物事への向き合い方が変わった。そして、目に見える形としてコーチングを自身の職業、会社の事業として導入するまでになった。」に、なります。

おそらく、↑を「コーチングに出会って、人生が変わった！」と、簡潔に言い換えた表現かもしれませんね。

外的、内的、どちらでも、たとえほんの一部でも、本人にとって「変わった！」と、感じるところがあれば、それは変化になりますものね。

なぜ、「人生が変わった」と、言えるのか…。　先にお伝えした「人や物事への向き合い方が変わった。」多分、ここだと思います。

コーチングを学ぶと、人間関係の悩みに対するストレスは、減ります。これは、私も本当にそう思います。

そして、コーチングセッションを受けると、自分の感情や考え方、行動に対して、自身にとってプラスの向き合い方ができるようになるため、問題が起きたり、壁にぶつかっても、思考が明るくなり、気分が安定して保てるようになる。

そのため、「人生が変わった。変わる。」と、言うようになるのでは、と思います。　もちろん、これだけではないと思いますよ(^^)

実際、私は、あちこち壁にぶつかりまくり(笑)だったので、コーチングセッションを受けることは、役に立ちました。それは、今も変わりません。

目標に向かって前に進みたいし、問題なら解決したい。　現状を変えたい。

しかし、何らかの障壁に遭い、一人で考えるには限界が‥‥。　ということも、たまにはあるわけです。

そこで、コーチの登場

コーチというのは、お客様（クライアントさん）の味方なので、否定や批判、お説教したりしないですし、対等な立場と心得ているので、上から目線ではないです。

お客様ご本人主体で、考えられるように伴走します。　安心してお話しができる場を作るのもコーチの仕事です。

そのような関わり方の中で、お客様であるクライアントさんは、気持ちが前向きになって、物事をあらゆる角度から観ることができ、柔軟な考え方が備わっていることに気が付くようになります。

その時に、正の感情で満たさるので、自分が変われた！　と、思えるのです(^^)/

私も仕事柄、たくさんの方とお会いする機会がありますが、ほとんどの方が、ご自分のことについて、「あまり自分に自信がない。」「どちらかといえばネガティブ思考」と、おっしゃいます。

もし、そのように感じているのであれば、この変化は、ご本人にとって嬉しい変化だと思います。　

弊社のお客様も、受講時には、どんどんご発言が増え、セッション時には、声に張りが出て笑顔も大きくなります。

そして、行動力が増し、成果につながる経験が増えると、自信につながります。

これまでの人生観が変わり、これからの人生に良い変化を起こせるようになる。と、私は、思います。

本日もお読み下さりありがとうございました。　

コーチ　吉岡久美子

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寄せ鍋、水炊き、すき焼き。お鍋料理、食べたくなってきました。

季節のパワーって、すごいなぁ。　私は、水炊きに、餃子を入れるのが好きです。