継続は、少しずつ先の変化を楽しめる♪

最近、SNSの動画の中で“継続していること”を、配信されている物をよく見ます。

食生活や、ダイエット、筋トレなどですね。

体調や体型の変化というのは、自分や周囲からみても分かりやすいというのが特徴です。

「すごいなぁ」と、思うのは、動画を見ていて自分も「頑張って続けよう」と、思えるところ！

淡々と主さんの変化を動画にしているだけのように見えますが、けっこう励まされます。　（編集の技術も素晴らしいのでしょう）

そして、けっこう続けられます。←（え？なにを？？）

運動って、時にはしんどくなったりするんですが、←（何を続けているかここでバレる）

「やらなきゃ…(´･ω･｀) 」というより、「これ、続けるとどう変わるんだろう(・・? 」という、変化への期待の方が大きいと続けられるものなんですね。

「もうちょっと続けてみよう」で、見たことのない変化を見る（知る）ことができる。

そちらの方が楽しみになりますよね。

それに、「続けても今より悪くならん」ですからね(^^♪