株式会社ライブリッジは、成果・業績アップに特化したコーチングと、
チーム意識醸成・貢献意欲向上を目指した効果的なチームビルディング研修を提供している会社です。
皆様こんにちは。
本日もご覧くださりありがとうございます。
皆さまは、時間ってどうやって作っていらっしゃいますか？
知人、お客様など、「時間がなくて」 「余裕がなくて」と、おっしゃる方、結構いらっしゃいます。
それで、やりたい事をやれないでいる、手付かずのままで何も変えられないでいる。と、いう方から、良くご相談を受けます。
これ、多くが、「自分のやりたいことに使える時間を、やりたくない（考えたくない）ことに使っている時間」にしてしまっているので、時間がないんですね。
その考えたくないことの多くが、「人間関係の悩み」です。職場や家庭、プライベートにおける人間関係の問題なのです。
私にも経験がありますが、何か気になることがあると、何より優先してずっとそのことを考えて悩んでいる。もちろん、普通に仕事をします。 家事もします。生活するうえで必要なことはやっているんです。
でも、本来、使いたくない（考えたくない）ことに時間を使っているせいで、未来への投資（やらなかったら今すぐどうこうなることではないけど、実現したい事）が、後回しになってしまう。「気になって他のことが手につかない。 集中できない。」って、状態ですね。
具体的な解決策が見つけるわけでもなく、行動を起こすわけでもない。その多くが『人間関係の悩み、問題』なのですね。
人間関係の悩みの正体って「他人が自分の思い通りに動いてくれない」です。
なので、多くの方が「相手が、こうなってくれるにはどうしたら良いですか？」と、おっしゃいます。
これは、行動を起こすのは相手ではなく自分ですので、その対象を相手にではなく、自分が自分に対して行動を起こす方が、はるかに問題の解決へのスピードは速いです。
自分の相手に対する接し方や、自身の悩みに対しての向き合い方、考え方を変えるわけですね。
また、仕事で成果を上げなければならない、といった悩みにも、必ず人の問題が絡んできます。
接客業、ものづくり、人材育成、どのような業種、職種でも相手の存在があって仕事は成り立ちます。
どんなに優れた技術や知識も、コミュニケーションスキルが稚拙であると、考えが言語化できない。うまく伝えられない。理解してもらえない。だんだん、言いたいことが言えなくなる。といった、ストレスを抱えることになります。
そうすると、そのストレスを軽減、解消しようと考えこんでしまうわけです。 それが悩みとなり、ずっとつきまとわれ、やりたいことへ気が向かなくなる。といった状態になります。
そんな状態が続いていることに、現状が変わらず、「余裕がない」と、言ってしまうのは、とても残念です。
ネガティブな感情に時間を占拠されていると、視野も狭くなり、有益となるであろう様々な情報や、機会が目の前に現れたとしても、つかみ損ねてしまいます。
私自身の経験でもありますが、コミュニケーションについて学び、スキル磨きにも力を入れたら業績も上がりました。
これは、自分が抱えていた人との問題が解決されたことにより、多くのことが改善されたからです。
そうなると、悩みから解放され、ストレスが減ります。 考えたくないことから離れられたわけですから、自分がやりたい事に向けて、本当に考えたいことに時間を使うことができるようになるわけです。
心や時間の余裕を手に入れるには、人（感情）の問題を抱えているなら、まずはそこから解放され、完了を手に入れるコミュニケーション能力を磨いてみると良いですね。
問題の解消だけでなく、持っている知識や技術を活用する場面でも、さらに自分に自信が持てるようになります。
人の問題で悩み、人のせいだと他責で終わることなく、自分を変えようと研鑽を重ねた人は、相手を勝たせる。相手にも幸福感を与えることができるようになります。
そのような経験の積み上げにより、心に余裕ができ、自分に投資をする時間を作ることができて、業績、対人関係においても、良好な成果につながるのだと思います。
今回も最後までお読みくださりありがとうございます。
企業コーチ・チームビルディングトレーナー 吉岡久美子
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悩みを、客観的に問題としてとらえてみると、解決した後の姿が描け、それに向けて具体的な解決策も考えらえるようになります。
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