やってみて良かったことご紹介！

みなさま、こんにちは！ いかがお過ごしでしょうか。 朝晩の、冷え込みも強くなってきましたね。   さてさて。 先日、『朝活始めました！』の、お題で投稿しておりました、私。 今日は、その中で、やってみて良かった事 […]

『自分』を、いろいろな角度から観てみよう

皆様、こんにちは。今回もご覧くださりありがとうございます。 今日は、以前から気になっていたことを書くことにします。 ※文章中、何度も同じ言葉が出てきます。何卒、ご容赦の程を<(_ _)>   その昔 […]

おかげさまで22周年を迎えることができました！

皆様、こんにちは。 いつも、ご覧くださりありがとうございます。 本日、2022年10月2日。 おかげ様で、弊社は、創業22周年を迎えることができました。 ご縁にして下さっている皆様に、あらためて御礼申し上げます。 誠にあ […]

元気が出ない時は？？

誰にでも、「元気が出ない・・・(´･ω･｀)　」　「疲れたなぁ・・・(;´･ω･)　」　って、時、ありますよね。   そんな時は   １．大好きな食べ物を、食べたいだけ食べる！ 栄養がどうのとか、気に […]

コーチングを『受ける・学ぶ』と、きっとこうなるのだと思います。

皆様、こんにちは。今回もご覧くださりありがとうございます。 今日は、「コーチングに出会って、人生が変わった！」と、よく耳にしますので、それについて、私なりの解釈を経験を踏まえて書いてみることにします。 「人生が変わった！ […]

仕事で煮詰まったときは？？

最近ではなく、すごおぉ～く昔から、仕事で煮詰まったときは、ゲームをします。 はい、ゲーム好きです。 テレビゲームしながら育ちました、私。     ゲームしてると、なぜか、いろいろ考えが湧いてくるんです […]

朝活を始めました！

今年の春から始めた経営心理士講座の受講。 修了した講座の朝会受講へ申し込み、今月から始めております。 私も課題をこなし、継続をがんばります！   『最近のよしおか』このカテゴリは、コーチング研修を導入してくださ […]

「どうしたい？」よりも「どうありたい？」を、具体的にしよう。

皆様、こんにちは。今回もご覧くださりありがとうございます。 今日は、『達成した時の姿や解決した時の様子を、できるだけ明確に具体的にするのが良いですよ。』という、ことについて書くことにします。 これまでに、「目標はあるんだ […]

目的やゴールの先にあるのは？　それは“感情”なのでした。

皆様、こんにちは。今回もご覧くださりありがとうございます。 先日、お客様から「ブログの更新を楽しみにしています！」と、とても嬉しい励みになるお言葉をいただき、「読んでくださっている方がいるんだ！頑張って書こう(^^)/」 […]

自分に焦点をあてる？　目標の言い表し方を見てみよう

皆様、こんにちは。今回もご覧くださりありがとうございます。 今日は、目標とする姿の表現について書くことにします。 みなさんは、ゴール設定をした時、きっと「〇〇を目指す。」「〇〇を達成する。」と、心の中で唱えり、紙に書き留 […]

コーチングを受けて下さっているお客様よりお声を頂きました。

みなさま、こんにちは。　今回もご覧くださりありがとうございます。 今日は、個人コーチングにて伴走させていただいております、お客様からのお声をご紹介します。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ […]

高い？低い？自己肯定感について考えてみました。

みなさま、こんにちは。今回もご覧くださりありがとうございます。 この時期、お盆で、夏休みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 猛暑続きで結構、お身体もお疲れかと思いますので、しっかり休んでリフレッシュなさってください […]